四、情绪的表现——表情P9X2
1. 情绪：通过表情来表现
2. 表情：是情绪主观体验的外部表现形式
3. 人类的表情分为三种：
(1)面部表情：一般说来，面部表情是最重要，也是最直接反应一个人情绪状态的。
(2)身体表情：一个人身体的姿势也在传递着情绪信息。
(3)言语表情：指言语中除了说话内容之外，说话的语调、速度、节奏等所包含的情绪信
息。
当然仅仅依靠表情来判断人的情绪是不够的，因为对一个情绪的判断必须与其发生的背景联系起来才有可能，所以我们在看待他人表情的时候，一定要注意到这些局限。
五、情绪状态P9X3 X4 X5 ※
按照情绪发生的强度和持续时间，人的情绪还可以分为心境、激情和应激三种。
(一)心境
1.含义：心境也叫心情，它是一种比较微弱、持久而又具有渲染性的情绪体验状态。
2.特点X3：心境不针对具体的事物，而是在特定时间内使人的心理活动都染上某种情绪色彩的体验状态，如忧郁、得意等。
(二)激情
1.含义：激情是一种强烈、短暂、爆发式的情绪状态，有明显外部表现，比如狂喜、绝望等。
2.特点X4：激动性 冲动性
(三)应激
1.含义：应激是指由于出乎意料的事情发生引起的高度紧张的情绪状态。生活中的突如其来的事件，如丧偶、生病等都有可能使人产生应激。
2.特点X5
(1)激动水平更高、更强烈；
(2)认知范围更窄，理智分析和判断的能力下降。
(3)长期处于应激状态的人，免疫系统的作用会受到损害，从而导致疾病的产生。
六、情绪的基本理论P9 Z1 Z2 Z3
1.詹姆斯——兰格理论Z1
2.汤姆斯Z2
3.拉扎勒斯Z3
七、情绪在理解个体上的作用与局限性P10X6 ※
1.不管文化、种族、性别和教育差异，都会以相同的方式表达基本情绪。
2.并不是所有的表情都有普遍性，也不是所有文化都以同种方式表达所有情绪。
3.各种不同文化下的人们在一致普遍的背景下表达的情绪是有差异的，所以情绪在理解个体上有一定局限性。