五、情绪状态
按照情绪发生的强度和持续时间，人的情绪还可以分为心境、激情和应激三种。
（一）心境
1.含义
心境也叫心情，它是一种比较微弱、持久而又具有渲染性的情绪体验状态。
2.特点X3
心境不针对具体的事物，而是在特定时间内使人的心理活动都染上某种情绪色彩的体验状态，如忧郁、得意等。
（二）激情
1.含义
激情是一种强烈、短暂、爆发式的情绪状态，有明显的外部表现，比如狂喜、绝望等。
2.特点X4：激动性 冲动性
（三）应激
1.含义
应激是指由于出乎意料的事情发生引起的高度紧张的情绪状态。生活中的突如其来的事件，如丧偶、生病等都有可能使人产生应激。
2.特点
（1）激动水平更高、更强烈；
（2）认知范围更窄，理智分析和判断的能力下降。
（3）长期处于应激状态的人，免疫系统的作用会受到损害，从而导致疾病的产生。
六、情绪的基本理论
1.詹姆斯——兰格理论
2.汤姆斯
3.拉扎勒斯
七、情绪在理解个体上的作用与局限性
1.不管文化、种族、性别和教育差异，都会以相同的方式表达基本情绪。
2.并不是所有的表情都有普遍性，也不是所有文化都以同种方式表达所有情绪。这被艾克曼称为“中性文化理论”，反映了脑和文化的情绪表达中的结合。
3.各种不同文化下的人们在一致普遍的背景下表达的情绪是有差异的，所以情绪在理解个体上有一定局限性。